Tervetuloa treenaamaan!

Kolme (3) kuukautta

Sisältö:

Alkuhaastattelu.

Toimintakyvyn päivittäminen.

Lisää energiaa, voimaa ja kestävyyttä.

Treenin optimointi.

Uni, ravinto ja treeni tasapainoon.

Räätälöidyt treeniohjelmat.

Jatkuva seuranta ja palaute.

Hinta: 120 € / treenikerta

Hinnat sis. alv. 24%

Kuntosalimaksu ei sisälly hintoihin.

Voit maksaa Eazybreak, ePassi ja Edenred -liikuntaedulla.

Kuusi (6) kuukautta

Sisältö:

Alkuhaastattelu.

Toimintakyvyn päivittäminen.

Lisää energiaa, voimaa ja kestävyyttä.

Treenin optimointi.

Uni, ravinto ja treeni tasapainoon.

Räätälöidyt treeniohjelmat.

Jatkuva seuranta ja palaute.

Hinta: 150 € / treenikerta

Hinnat sis. alv. 24% 

Kuntosalimaksu ei sisälly hintoihin.

Voit maksaa Eazybreak, ePassi ja Edenred -liikuntaedulla.

Nimi: Jan Ahlroth

Koulutus: PERSONAL TRAINER
(Trainer4You/EuropeActive)

Harrastukset: Kuntosali, juoksu, pyöräily ja kamppailulajit.

Karate musta vyö, 1. dan

Olen osallistunut useita kertoja juoksu / pyöräilytapahtumiin. Useita vuosia saliharjoittelua.

Liikunnan lisäksi vietän aikaani perheen parissa. Olen intohimoinen penkkiurheilija.

Motto: Elämä on elämistä varten.

.