Tervetuloa treenaamaan! Valmentajan avulla parempiin tuloksiin.

Personal Trainer -valmennuspaketit ja -profiili

Sisältö:

Salikäyttäytymisen ABC.

3 treenikertaa valmentajan kanssa.

Neuvoja ja oppeja treenauksesta.

Oikeaoppiset suoritustekniikat.

Räätälöity treeniohjelma.

Motivaatiota treeneihin.

Hinta: 50 € treenikerta

100% tyytyväisyystakuu.

Kenelle: Vasta-alkajille

Hinta sis. alv. 24%

Kuntosalimaksu ei sisälly hintoihin.

Voit maksaa Eazybreak, ePassi ja Edenred -liikuntaedulla.

Kulta: Kuusi (6) kuukautta
Hopea: Kolme (3) kuukautta

Sisältö:

Alkuhaastattelu.

Toimintakyvyn päivittäminen.

Lisää energiaa, voimaa ja kestävyyttä.

Treenin optimointi.

Uni, ravinto ja treeni tasapainoon.

Räätälöidyt treeniohjelmat.

Jatkuva seuranta ja palaute.

Kulta: Kuuden (6) kg painonpudotus
Hopea: Kolmen (3) kg painonpudotus

Kaksi (2) treeniä valmentajan kanssa viikossa.

Kulta: Yhteensä 48 treenikertaa
Hopea: Yhteensä 24 treenikertaa

Hinnat: Kulta, 55 € treenikerta
Hopea, 65 € treenikerta

100% tyytyväisyystakuu.

Kenelle: Painonpudottajille ja edistyneemmille treenaajille.

Hinnat sis. alv. 24%

Kuntosalimaksu ei sisälly hintoihin.

Voit maksaa Eazybreak, ePassi ja Edenred -liikuntaedulla.

PERSONAL TRAINER -PROFIILI

Nimi: Jan Ahlroth
Ikä: 43

Koulutus: PERSONAL TRAINER
(Trainer4You/EuropeActive)

Harrastukset: Kuntosali, juoksu, pyöräily ja kamppailulajit.

Karate musta vyö, 1. dan

Olen osallistunut useita kertoja juoksu / pyöräilytapahtumiin. Useita vuosia saliharjoittelua.

Liikunnan lisäksi vietän aikaani perheen parissa. Olen intohimoinen penkkiurheilija.

Motto: Elämä on elämistä varten.

.