Tervetuloa treenaamaan!

Sisältö:

Salikäyttäytymisen ABC.

3 treenikertaa valmentajan kanssa.

Neuvoja ja oppeja treenauksesta.

Oikeaoppiset suoritustekniikat.

Räätälöity treeniohjelma.

Motivaatiota treeneihin.

Hinta: 50 € treenikerta

100% tyytyväisyystakuu.

Kenelle: Vasta-alkajille

Hinta sis. alv. 24% 

Kuntosalimaksu ei sisälly hintoihin.

Voit maksaa Eazybreak, ePassi ja Edenred -liikuntaedulla.

Kulta:    Kuusi (6) kuukautta 
Hopea: Kolme (3) kuukautta

Sisältö:

Alkuhaastattelu.

Toimintakyvyn päivittäminen.

Lisää energiaa, voimaa ja kestävyyttä.

Treenin optimointi.

Uni, ravinto ja treeni tasapainoon.

Räätälöidyt treeniohjelmat.

Jatkuva seuranta ja palaute.

Kulta: Kuuden (6) kg painonpudotus  
Hopea: Kolmen (3) kg painonpudotus

Kaksi (2) treeniä valmentajan kanssa viikossa.

Kulta:    Yhteensä  48 treenikertaa
Hopea:  Yhteensä 24 treenikertaa 

Hinnat:     Kulta,    55 € treenikerta
                  Hopea, 65  € treenikerta

100% tyytyväisyystakuu.

Kenelle: Painonpudottajille ja edistyneemmille treenaajille.

Hinnat sis. alv. 24% 

Kuntosalimaksu ei sisälly hintoihin.

Voit maksaa Eazybreak, ePassi ja Edenred -liikuntaedulla.

Nimi: Jan Ahlroth

Ikä: 43

Koulutus: PERSONAL TRAINER
(Trainer4You/EuropeActive)

Harrastukset: Kuntosali, juoksu, pyöräily ja kamppailulajit.

Karate musta vyö, 1. dan

Olen osallistunut useita kertoja juoksu / pyöräilytapahtumiin. Useita vuosia saliharjoittelua.

Liikunnan lisäksi vietän aikaani perheen parissa. Olen intohimoinen penkkiurheilija.

Motto: Elämä on elämistä varten.

.