Tervetuloa treenaamaan!
Personal Trainer -valmennuspaketit ja -profiili
Kolme (3) kuukautta
Sisältö:
Alkuhaastattelu.
Toimintakyvyn päivittäminen.
Lisää energiaa, voimaa ja kestävyyttä.
Treenin optimointi.
Uni, ravinto ja treeni tasapainoon.
Räätälöidyt treeniohjelmat.
Jatkuva seuranta ja palaute.
Hinta: 120 € / treenikerta
Hinnat sis. alv. 24%
Kuntosalimaksu ei sisälly hintoihin.
Voit maksaa Eazybreak, ePassi ja Edenred -liikuntaedulla.
Kuusi (6) kuukautta
Sisältö:
Alkuhaastattelu.
Toimintakyvyn päivittäminen.
Lisää energiaa, voimaa ja kestävyyttä.
Treenin optimointi.
Uni, ravinto ja treeni tasapainoon.
Räätälöidyt treeniohjelmat.
Jatkuva seuranta ja palaute.
Hinta: 150 € / treenikerta
Hinnat sis. alv. 24%
Kuntosalimaksu ei sisälly hintoihin.
Voit maksaa Eazybreak, ePassi ja Edenred -liikuntaedulla.
Nimi: Jan Ahlroth
Koulutus: PERSONAL TRAINER
(Trainer4You/EuropeActive)
Harrastukset: Kuntosali, juoksu, pyöräily ja kamppailulajit.
Karate musta vyö, 1. dan
Olen osallistunut useita kertoja juoksu / pyöräilytapahtumiin. Useita vuosia saliharjoittelua.
Liikunnan lisäksi vietän aikaani perheen parissa. Olen intohimoinen penkkiurheilija.
Motto: Elämä on elämistä varten.
.